こんにちは！
2月17日（日）、イオンモール宇城にてウォーキングレッスンを開催しました。
初開催なので、何人くらいご参加頂けるんだろう…数人だったら寂しいな…と、
少し不安もあったのですが、集まったご参加者はなんと…
のべ84名！
運営チームもびっくり！大盛況となりました(^^)/！
とても賑やかでした。ご参加頂いたみなさん、ありがとうございます～！
今回の講師は、理学療法士の坂本さん！
桜十字グループの新感覚リハビリジム「レッツリハ！」に所属しています。
レッスンの前半は、スクリーンを使っての解説。
正しい姿勢や、手の振り方、呼吸方法、足を踏み出すときの重心移動についてなど。
内容盛りだくさん…（* * ）！
レッスンの後半は、モール内をみんなでウォーキングしました！
実際に歩いているところを、理学療法士たちがアドバイスしました。
ポイントを全て意識しながら歩くのはとても大変だけど、ひとつひとつ習慣にしていきたいなぁと思いました（＾＾）
ちなみにこの企画、最近桜十字グループの仲間となった「おおもり病院」との共同開催。
おおもり病院は、イオンモール宇城のすぐ隣にあるんですよ！
ピンク色の病院に、見覚えがありませんか？
次回は、4月21日（日）に開催します。
正しい歩き方は一生もの！
ご参加をお待ちしております（＾＾）ノ♪
PS.この日、「ブログで知って参加しました！いつも見てます！」とお声掛けいただきました。嬉しくなっちゃいました（＾＾）更新がんばるぞー！
人事部 御手洗桜
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